Lenčino kuřecí s rýžovými nudlemi

01. 09. 2008 | † 14. 09. 2011 | kód autora: s1P

nudle_dva1 lžíce oleje = 296 kj / 16 g

kuřecí maso

( váženo v syrovém stavu )

550 g = 2860 kj ( 520 kj / 100 g - kuře - průměr - byly použity stehenní řízky )

sůl, pepř, sladká paprika, kari, koření krkovička s česnekem, mletý sušený česnek, sojová omáčka, worčester, kečup - všeho trošku - přiměřeně

----------------------------------------------------

Na pánvi wok rozpálíme olej a osmahneme maso, přidáme koření a trošku podusíme

---------------------------------------------------------------------------------------

Uvaříme rýžové instantní nudle nebo jiné těstoviny.

420 g = 3368 kj ( 802 kj / 100 g ) - váženo v uvařeném stavu

--------------------------------------------------------------------------------------

Na pánvi zamícháme

986 g = 6244 kj

100 g = 633 kj

 

 

 


Zobrazit další články tohoto autora

Další články z rubriky jidlo-recepty

Související články

Copyright © 2008-2017 Hups.cz. Všechna práva vyhrazena.

Warning: include(reklama_roh.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/web2/nepise.cz/nepise.cz/blog/page-bottom.php on line 38

Warning: include(): Failed opening 'reklama_roh.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/web2/nepise.cz/nepise.cz/blog/page-bottom.php on line 38